Ma démarche est de vous proposer un savoir-faire unique basée sur plusieurs disciplines acquises tout au long de mon parcours
Dans ma pratique d'hypnose et de coaching, j'intègre d'autres approches thérapeutiques :
GESTION DES EMOTIONS
La pensée produit l'émotion et inversement l'émotion produit la pensée. Quand l'émotion trouve sa place normale, l'intellect fonctionne avec clarté, vivacité et spontanéité.
La souffrance apparait et se développe quand les émotions déclenchées par la situation douloureuse sont refusées.
La disparition de la souffrance provient de la transformation de la relation intérieure avec les émotions.
PLEINE CONSCIENCE
Selon Jon Kabat-Zinn, l'auteur de la pratique: "La pleine conscience, c'est une façon de se mettre en relation" qui consiste à savoir moduler et rester en contact avec ses expériences intérieures et extérieures. D'un point de vue psychologique, la présence favorise une manière d'être plus avisé-e de ses états intérieurs. Entraîner cette manière d'être présent favorise les réponses émotionnelles et comportementales plus adaptées quelque soient les situations de la vie.
EMDR
L'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing) est un bon complément à l'hypnose. Cette technique permet de libérer efficacement et rapidement la charge émotionnelle associée à une pensée ou à un souvenir douloureux. Comme son nom l'indique, l'EMDR repose sur des mouvements oculaires. Ces derniers activent des processus neurologiques offrant de nouvelles possibilités d'interpréter émotionnellement les évènements passés, présents et futurs d'une façon nouvelle.